رویا وزنی ندارد، ولی چه آواری دارد اگر فرو بریزد.

پورتال گروه اینترنتی ونداکلیک


15 چربی سوز خوشمزه

تاریخ: 29 بهمن 1392 - توسط: elham - موضوع: پزشکی و سلامت, لاغری و چاقی
اگر از چربی‌هایی که زیر پوستتان جا خوش کرده‌اند خسته شده‌اید و دلتان می‌خواهد ظریف‌تر و خوش‌هیکل‌تر شوید باید بدانید چاره‌ی کار در نخوردن و سختی کشیدن نیست. شما باید به فکر تغذیه‌ی سالم و داشتن تحرک بدنی باشید. البته باید بدانید هیچ ماده‌ی غذایی یا روش معجزه‌گری وجود ندارد که یک شب...


خواندن ادامه...
15 چربی سوز خوشمزه
فلفل سیاه به دلیل داشتن ماده "پپرین" که موجب طعم تند فلفل می شود، تشکیل سلول های جدید چربی را متوقف می کند و خاصیت ضد چربی دارد.تحقیقات گذشته نشان می دهد که فلفل سیاه علاوه برداشتن مزیت های بسیار بر سلامتی، میزان چربی جریان خون را کاهش می دهد.اکنون محققان طی تحقیقات آزمایشگاهی و مدل های کامپیوتری دریافتند که «پپرین» در فع...


خواندن ادامه...
فلفل سیاه چربی سوز است
بهترین نوشیدنی برای سوزاندن چربی های اضافه تشکیل شده است از : آب نصف یک گریپفروت طبیعی+ پوست آن ، آب ١ عدد نارنگی طبیعی + پوست آن ،آب ١ عدد لیموطبیعی+ پوست ، ١ عدد خیارطبیعی اسلایس شده ، ٤ برگ نعنا طبیعی ،آب تمیز و فیلتر شده تقریبا ٢ کیلو ، یخ درست شده از آب فیلتر شده .طبق تحقیقاتی که شده این نوشیدنی برترین نوشیدنی برای سوزاندن چربی شناخته ...


خواندن ادامه...
یک نوشیدنی خوشمزه و برترین چربی سوز

کلم چربی سوز است

تاریخ: 18 خرداد 1392 - توسط: tabasom - موضوع: پزشکی و سلامت, لاغری و چاقی
با مصرف کلم، چاقي را از خود دور کنيد. تحقيقات نشان داده است که وجود ماده اي به نام "تارتاريک اسيد" در کلم، باعث مي شود از تبديل قند و کربوهيدرات ها در بدن به چربي جلوگيري شود.100 گرم کلم، فقط 25 کالري دارد و از آنجا که فاقد چربي اشباع و کلسترول و داراي مقدار زيادي فيبر مي باشد، پس براي کاهش وزن بسيار مفيد است....


خواندن ادامه...
کلم چربی سوز است

آیا قهوه چربی سوز است؟

تاریخ: 30 اردیبهشت 1392 - توسط: elham - موضوع: پزشکی و سلامت, لاغری و چاقی
كافئین میزان سوخت و ساز بدن را بالا می برد و در نتیجه مصرف كالری نیز افزایش پیدا می كند. برای مثال ، چنان چه كسی یك فنجان قهوه حاوی 100 میلی گرم كافئین بنوشد میزان متابولیسم بدن وی تا 4 درصد افزوده شده و درنتیجه باعث لاغری او می شود.کافئین موجود در قهوه می تواند فرد مصرف کننده را معتاد کند یا احتمال خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزا...


خواندن ادامه...
آیا قهوه چربی سوز است؟

میوه های چربی سوز

تاریخ: 9 اردیبهشت 1392 - توسط: elham - موضوع: پزشکی و سلامت, لاغری و چاقی
یک سری مواد غذایی وجود دارد که به نام " غذاهایی با کالری منفی " (NEGATIVE CALORIE FOODS)معروف هستند.این مواد غذایی نسبت به سایر مواد،انرژی بیشتری برای هضم خود نیاز دارند، یعنی بدن انرژی بیشتری برای هضم آنها می سوزاند و در عین حال بدن نمی تواند کالری زیادی از آنها برای خود ذخیره کند.پس علاوه بر اینکه باعث سوخت چربی ها می شوند، کمتر به چربی ت...


خواندن ادامه...
میوه های چربی سوز
نوشیدنی لاغر کننده و چربی سوزیک عدد پرتقال را با پوست به دقت بشویید و با پوست خرد کنید.سه عدد لیمو ترش تازه را نیز خوب بشویید و با پوست خرد کنید. پرتقال ها و لیمو ترش ها را به همراه 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب و 2 قاشق غذاخوری عسل و یک لیتر آب در یک ظرف شیشه ای بریزید و آن را برای مدت 5 دقیقه روی حرارت قرار دهید.بعد از این مدت از روی حرا...


خواندن ادامه...
طرز تهیه نوشیدنی چربی سوز
توصیه می‌کنیم تا جایی که می‌توانید این مواد غذایی را جایگزین مواد غذایی پرکالری کنید. در مصرف هیچ ماده غذایی زیاده‌روی نکنید. صبور باشید و با اراده تمام به سوی خوش اندامی گام بردارید.کلسیم و محصولات لبنیاگر شیر نوش جان می‌کنید تا استخوان‌هایتان محکم‌تر شود این نکته را هم در نظر داشته باشید که شیر ضد اشتهاس...


خواندن ادامه...
خوشمزه اما چربی سوز
پرتقال میوه‌ای بسیار مغذی است که باید بخشی از رژیم غذایی شما را تشکیل دهد. این میوه زمستانی دارای چند ماده مغذی مهم است و به روش‌های گوناگون از بدن شما محافظت می‌کند. به گزارش ایزاین آرتیکلز، 5فایده خارق‌العاده پرتقال به شرح ذیل است: التیام بخش آرتریت: پرتقال سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی از قبیل فلاون...


خواندن ادامه...
پرتقال چربی سوز است
Go Top