برای قایقی که مسیر خود را نمیداند هر بادی مخالف است !

پورتال گروه اینترنتی ونداکلیک

ونداکلیک » تگ های مطالب » و لاغر بمانید

شیرینیجایگزین: نان‌های شیرینلازم نیست خوردن شیرینی با چای را به کلی حذف کنید اما به جای آن می‌توانید شیرینی‌های کم‌کالری‌تری را جایگزین کنید. خامه شیرینی‌های خامه‌ای را به هیچ وجه نخورید و به جای خوردن شیرینی‌های چربی که از شیرینی‌فروشی‌ها می‌خرید یا دونات‌هایی که در روغن سرخ ...


خواندن ادامه...
لاغر شوید و لاغر بمانید

لاغر شوید و لاغر بمانید

تاریخ: 4 خرداد 1392 - توسط: elham - موضوع: پزشکی و سلامت, لاغری و چاقی
لاغر شدن و لاغر ماندن دغدغه بسیاری از مردم است.شاید بتوان در مدت زمان مشخصی خود را لاغر کرد اما برخی فکر می کنند، ممکن نیست بتوان این لاغری را برای همیشه نگه داشت. اما واقعیت چیز دیگری است. برای همیشه لاغر ماندن باید مسایلی را رعایت کنیم و با راحت طلبی و خوردن خوراکی های چرب و شیرین نمی توان لاغر شد و لاغر ماند. ما در اینجا راهکارهای بسیار ساد...


خواندن ادامه...
لاغر شوید و لاغر بمانید
Go Top