زندگی مثل دوچرخه سواری است. برای حفظ تعادل باید حرکت کنید.

پورتال گروه اینترنتی ونداکلیک


موز:خوراکی‌های سرشار از پتاسیم نظیر موز، تخمه کدو و ماهی «هالیبوت» باعث احساس خستگی می‌شوند. ماده معدنی پتاسیم در واقع یک شل کننده عضله است. اگرچه خوردن مواد حاوی پتاسیم قبل از خواب خیلی مفید است اما اگر در طول روز خورده شوند انرژی شما را تحلیل می‌برند.نان سفید:اگر مواد خوراکی حاوی شاخص گلیسمیک بالا نظیر...


خواندن ادامه...
خوراکی هایی که شما را خسته می کنند

این گره را شما باز کنید!

تاریخ: 3 اسفند 1392 - توسط: elham - موضوع: خبرها, جامعه
خیریه مقیت: عدم انجام کارهای خیر از قبیل صدقات جاریه و ساختن بناهای خیریه عام المنفعه، مساجد، حسینیه‌ها، حمامات، مدارس، بیمارستان‌ها و ... که امروزه مردم از آن‌ها محروم هستند، از بی‌پولی نیست؛ بلکه از بی‌توفیقی ماست.(آیت‌الله بهجت رحمه الله علیه)مادری 65 ساله و دختری 37 ساله، تنها عضوهای یک خانواده هستند، خانواده‌ای دونفره در یکی از روستاهای کرم...


خواندن ادامه...
این گره را شما باز کنید!
ایسنا: اولین ویژه‌ برنامه‌ی انتخاباتی شبکه سه سیما با نام «به انتخاب شما» که به پرسش جوانان از کاندیداهای ریاست جمهوری اختصاص دارد، از دوشنبه - 13 خرداد ماه - پخش خواهد شد.برنامه‌ی تبلیغاتی شبکه سه سیما در اولین قسمت میزبان محمدرضا عارف خواهد بود.بر اساس این گزارش، رضا ابراهیمی اجرای این برنامه را بر عهده دارد و تلویزیون با انتخاب وی به عنوان مج...


خواندن ادامه...
پرسش جوانان از کاندیداها در«به انتخاب شما»
ترغیب همسر جهت برقراری رابطه جنسی هر چقدر هم که از شروع زندگی مشترک شما و همسرتان زمان گذشته باشد، بازهم شما همیشه شروع کننده رابطه جنسی هستید. هرچند مردها از پیش قدم شدن برای رابطه جنسی هیچ ابایی ندارند ولی همه آنها دوست دارند که گاهی هم زن اولین قدم را برای شروع بردارد.در حقیقت مردها هیچوقت نمیفهمند که چرا بعضی از زنها هرگز به...


خواندن ادامه...
رابطه را شما شروع می کنید یا همسرتان؟

صبح جمعه با شما دیگر پخش نمی شود.

تاریخ: 5 اردیبهشت 1392 - توسط: elham - موضوع: خبرها, فرهنگی
سعید توکل تهیه‌کننده برنامه «جمعه ایرانی» که سال‌هاست روزهای جمعه از رادیو ایران روی آنتن می‌رود و از پرشنونده‌ترین برنامه‌های رادیویی است درباره توقف ضبط و تولید این برنامه قدیمی گفت: قرار بود هفته آینده ضبط برنامه داشته باشیم اما وقتی با تذکرات جدی واحد نظارتی سازمان روبه‌رو شدیم به این جمع&z...


خواندن ادامه...
صبح جمعه با شما دیگر پخش نمی شود.
اگر می خواهید به جایی خوش آب و هوا بروید ما روستای سیلوانا را به شما پیشنهاد می کنیم. روستایی که به گفته کارشناسان خالص ترین اکسیژن دنیا در آنجا وجود دارد. پس در این روستا تا می توانید نفس عمیق بکشید. جایی شبیه رویا سو در زبان ترکی به معنای آب و باتان هم به معنی فرو رفتن است. چون بافت خاک در این منطقه طوری است که آب به راحتی در آن نفوذ می ...


خواندن ادامه...
پیشنهاد ما به شما برای سفرهای بهاری
سنگک و لواش!اصولا این تصور وجود دارد که نان سنگک به دلیل مقدار سبوس بیشتری که دارد، ارزش غذایی بیشتری داشته و نسبت به نان‌های سنتی دیگر ارجحیت دارد اما مسئله این است که قبلا برای تهیه نان سنگک از آرد کامل استفاده می‌شد؛ یعنی آردی که سبوس از آن جدا نشده بود. نان بربری هم با آرد ستاره (آردی که حدود 18درصد از سبوس آن جدا شده است...


خواندن ادامه...
نان مورد علاقه ی شما چیست؟
برای کاهش وزن باید غذای کمتری مصرف کنید، هفته ای ۳بار یا بیشتر به فعالیت جسمی بپردازید. همچنین مصرف گیاهان باعث تسریع روند سوخت و ساز، تنظیم میزان قند خون و سم زدایی از بدن می شود که به کاهش وزن کمک می کند. چای سبز: به نقل از سایت «هلث نیوز»، متابولیزم یا میزان سوخت کالری در افراد متفاوت است. برخی افراد هر چه بخورند با...


خواندن ادامه...
گیاهانی که شما را لاغر می کند
تا حالا پیش خودتان تصور کرده اید که اگر روزی زن شما ، در محل کارتان ، رئیس شما بشود ، چه عواقبی خواهد داشت ؟اگر مایلید تا گوشه ای از عواقب شوم این وضعیت را دریابید ، این مطلب را تا آخر ، به دقت مطالعه کنید !اگر یکروز ، چند ساعت دیر به محل کارتان برسید ...واکنش همسر/رئیس شما : این چه موقع اومدن به سر کاره ؟ می دونی ساعت چنده ؟ چرا اینقدر دی...


خواندن ادامه...
اگر همسرتان با شما همکار باشد (طنز)
«یکی از دلایلی که خیلی از مردم پول ندارند این است که مدام دارند بی سر و صدا یا آشکارا، آن را محکوم می کنند.» باور افراد درباره پول، نقشی به مراتب بزرگتر از آنچه که اکثرشان تصور می کنند، در سطح ثروت و لذت و رضایتشان از آن ثروت، بازی می کند. در واقع، بیشتر مردم تصور نمی کنند که باورهایشان در موفقیت مالی یا عدم آن، نقش داشته ب...


خواندن ادامه...
باورهایی که شما را فقیر می کند
Go Top